Prodotti di erezione: come migliorare la qualità della funzione erettile

Questo problema è interessato a tutti. Il funzionamento del nostro corpo si basa sul giusto metabolismo. Il sistema riproduttivo degli uomini non fa eccezione. È necessario osservare una dieta e mangiare cibo che mantiene l'effetto e migliora l'erezione. Quali prodotti migliorano la funzione erettile negli uomini possono essere appresi da questo articolo sul nostro sito Web.

Come mantenere un'attività sessuale stabile

Il metabolismo è direttamente coinvolto nella costruzione degli organi genitali, la sintesi di spermatozoi e ormoni sessuali. Per il giusto metabolismo, il cibo entra nel corpo dall'esterno. Dopo l'assorbimento nel tratto gastrointestinale, il cibo entra nella circolazione sanguigna, si assimila nel corpo e attraversa molti processi biochimici. Di conseguenza:

• Le proteine alimentari crollano in aminoacidi separati; Nuove proteine sono formate da aminoacidi, come il materiale da costruzione di dadi per le cellule;
• FAT - Il materiale di origine per la sintesi di ormoni sessuali;
• Carboidrati - una fonte di energia;
• Complessi di vitamina, macro e oligoelementi sono coinvolti nello scambio come componenti dei cooters di enzimi, che accelerano ripetutamente le reazioni biochimiche.

I centri in una delle parti del cervello: un ipotalamo sono regolati da questi processi. Alcuni di essi regolano le funzioni della sintesi di proteine, ormoni e altre sostanze e l'altra parte è la formazione di energia.

Alcuni tipi di cibo influenzano efficacemente la qualità dell'erezione maschile. I prodotti del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale) regolano il lavoro del sistema nervoso centrale. Migliora l'effetto di uno stile di vita sano. Una corretta alimentazione può sostituire il trattamento con farmaci moderni, che di solito hanno molti effetti collaterali.

Squirrel - La base per il cibo

I prodotti che migliorano la qualità di un'erezione includono principalmente alimenti proteici. Questi sono piatti ricchi di animali e proteine vegetali. Tuttavia, dovrebbero esserci più proteine animali: la loro composizione contiene un insieme completo di aminoacidi essenziali. La proteina vegetale contiene aminoacidi meno essenziali, ma ha gli aminoacidi intercambiabili necessari che migliorano la spermatogenesi.

Più il cibo è diversificato, più diversi entra nel corpo. Lo standard è considerato il rapporto tra animali e componenti vegetali 60: 40. Con un elevato sforzo fisico, questo rapporto può essere 80: 20.

Mangime per animali

La fonte degli organi riproduttivi di sostanze che influenzano positivamente il lavoro sono proteine animali ed erbe.

Carne

Alcuni tipi di carne (ad es. Selvaggio) contengono più componenti necessari per l'attività dell'attività sessuale. La carne contiene anche grassi necessari per la sintesi di colesterolo e testosterone.

Il colesterolo è un materiale per la produzione di testosterone. Questo miglioramento dei processi metabolici è contenuto nell'alimentazione degli animali. Viene trasferito a destinazione con un flusso sanguigno con veicoli - Lipoproteine.

La carne ha acidi grassi saturi da cui si formano le lipoproteine con densità bassa e molto bassa - LDL e LOPP. Questo non è un ottimo "veicolo" perché perde il livello di colesterolo che viene depositato sulle pareti dei vasi sanguigni sotto forma di stagoni di colesterolo che riducono l'intersezione del sistema circolatorio. Tali organi come il cervello e il muscolo cardiaco (miocardio) sono particolarmente subiti da loro - mancano di ossigeno, il che può portare alla morte del tessuto (ictus ischemico, infarto del miocardio).

Al fine di aumentare la funzione sessuale nella dieta di un uomo, dovrebbe quindi essere cotta o cotta di carne. Un'altra caratteristica della carne è che il suo surplus può essere dannoso, poiché durante il decadimento della proteina si formano sostanze velenose.

Anche l'Aball è utile, in particolare la carne bovina. Contengono il coenzima Q10, che prende parte all'attivazione degli enzimi. La carenza di Q10 ha un effetto negativo sullo sfondo ormonale e sulla sintesi dello sperma (spermatogenesi). Nei rifiuti, tuttavia, ci sono molti acidi grassi saturi che contribuiscono allo sviluppo di una malattia come l'aterosclerosi. Pertanto, è necessario consultare un medico prima di usarlo.

Pescare

Il pesce è anche una fonte di utili proteine animali e grassi. Allo stesso tempo:

1. Il pesce è meglio assorbito dal corpo e allo stesso tempo non si formano quasi tossine. È difficile mangiare troppo pesce.
2. C'è anche colesterolo nell'olio di pesce. Le lipoproteine utili con alta densità (HDL) sono formate dal grasso di pesce contenuto nei pesci. Non perdono quasi nessun livello di colesterolo durante il trasporto. L'intero livello di colesterolo viene utilizzato con l'uso per la sintesi di testosterone e altri processi biochimici. Gli ormoni formano il desiderio sessuale (libido), un'erezione, partecipa alla sintesi dello sperma e al processo di eiaculazione (eiaculazione).
3. L'olio di pesce contiene colecalciferol - la forma più attiva di vitamina D. stimola la sintesi del testosterone ed elimina i disturbi funzionali sessuali. Partecipa anche alla sintesi di vari enzimi e inibisce il processo di invecchiamento degli organi riproduttivi.
4. Nel salmone e in altri pesci oleosi ci sono coenzimi Q10 che mantengono la funzione sessuale.

Importante: i più utili sono il pesce marino grasso (ad esempio tonno) e olio di pesce. Durante la torrefazione, le proprietà positive del pesce vengono perse, quindi

frutti di mare

Questi sono i migliori prodotti di erezione. Aumenta il potere maschile tali pesci come:

1. Ostriche. Hanno proteine digeribili abbastanza facilmente, una piccola quantità di colesterolo, vitamine (D3, A, B12) e minerali (iodio, zinco), coenzima Q. C'è molta tirosina nelle ostriche - il materiale iniziale per ottenere un ormone del piacere della dopamina che improvvisa la qualità della liquore. Le ostriche sono usate crude e versano il succo di limone. I nutrienti utili vengono rapidamente assorbiti e aumentano il testosteronnonnnn. Dicono che le famose Casanova usavano regolarmente ostriche, che influenzavano la sua resistenza sessuale.
2. Gamberetto. Hai un set completo di aminoacidi essenziali, un sacco di iodio, calciferol e retinolo. Ma i gamberi non ne valgono troppo: sono "seabum" e raccolgono tossine dall'acqua di mare.
3. Calamari. Sono una fonte per indispensabili e sostituisce gli aminoacidi, un sufficiente complesso minerale di vitamina. Il tuo uso regolare supporta le attività sessuali.
4. Skut. Oltre a una vasta serie di aminoacidi, c'è molto zinco, che aumenta il grado di resistenza sessuale.

Uovo

Questi sono prodotti che migliorano un'erezione negli uomini. Contengono proteine facilmente digeribili, coenzima Q10, vitamine D3, A, B12, B3. Le uova hanno zinco e fosforo che supportano lo sfondo ormonale. È importante anche la presenza di acido nicotina, l'espansione dei vasi sanguigni e il miglioramento della circolazione sanguigna nel pool. Ciò attiva lo scambio, stimola la sintesi dello sperma, migliora l'erezione e può prevenire focolai prematuri del seme.

Un gran numero di uova non è vantaggioso. Un uovo è ogni 2-3 giorni al giorno o due o tre uova. Se il fornitore dà fiducia, puoi usare uova crude. Tuttavia, esiste un grande rischio di guadagnare salmonellosi, quindi non è meno utile, ma l'uso sicuro delle uova cotte.

Cibo vegetale

È principalmente riguardo ai carboidrati richiesti per l'energia.Le verdure contengono carboidrati, con assimilazione che viene mantenuta per lungo tempo. I frutti, in particolare la dolcezza, sono una fonte di carboidrati leggermente digeribili che possono aumentare rapidamente ma brevemente.

Verdure

Elenco di verdure che contribuiscono al mantenimento delle attività sessuali:

1. Carota e barbabietola. Questi prodotti possono essere consumati in formaggio e forma cotta. Contengono utili aminoacidi, beta-carotene (predecessore del retinolo), acido ascorbico e routine che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Ci sono abbastanza tocoferolo nelle carote. 70 - 80 g di barbabietole fresche e carote che sono incluse nello stesso volume, con un cucchiaio di olio vegetale e un cucchiaio di miele, vengono assorbiti ogni giorno dopo colazione e cena.
2. Sedano. Un crimine di radice unico, che ha un ristoro generale e un effetto tonico sull'intero organismo, rafforza tutte le connessioni del sistema di riproduzione degli uomini. Due cucchiaini di succo di sedano vengono aggiunti al bicchiere di succo di grano di mela appena premuto e raccoglieno lo stomaco al mattino mezz'ora prima di colazione.
3. Verdure - afrodisiaco, che contengono sostanze, stimolano la libido ed erezione:
   • Cazzo: ci sono oli essenziali in questo raccolto di radici che colpiscono il sistema nervoso centrale ed espandono i vasi sanguigni, supportano la libido e aumentano la durata dell'erezione.
   • Knoblauch e cipolle - hanno oli essenziali, fitoncidi; avere proprietà antfiammatorie e antisettiche; La presenza di acido ascorbico migliora la circolazione sanguigna; I minerali sono coinvolti nella sintesi dello sperma;
   • Black Radich-A Fonte di oli essenziali, ascorbiano, tocoferolo, beta-carotene; Suona i centri dello scambio nell'ipotalamo.
4. Garden Green:
   • PRESLEY - È una delle piante efficaci, tutto deve rafforzare il sistema riproduttivo. La sua composizione contiene un apige anti -estensione; Si consiglia di utilizzare insalate di verdure ogni giorno, incluso il prezzemolo.
   • Dill - Oli essenziali, un set completo di vitamine e minerali; Aumenta il tempo del contatto sessuale e sopprime l'eiaculazione prematura; Ha un effetto diuretico, anti -infiammatorio e antisettico che contribuisce alla guarigione degli organi urinari; Tutti i piatti possono essere aggiunti ad aneto alla griglia.

Frutti e bacche

Frutta e bacche sono prodotti utili per un'erezione. Contengono carboidrati facilmente digeribili - una fonte di energia più veloce. Tuttavia, ci sono frutti che hanno un impatto positivo pronunciato sul sistema riproduttivo degli uomini. IL:

• Limoni - Phytoncides, vitamine C, P, PP, B1, flavonoidi, acidi organici, oli essenziali, cumarino. Questa composizione aumenta il corpo, le pareti dei vasi sanguigni, stimola la circolazione sanguigna, impedisce la formazione di coaguli di sangue, normalizza la condizione del sistema nervoso centrale e mantiene la forza e la resistenza durante il contatto sessuale. Si consiglia di aggiungere limone regolarmente. Fa anche parte dei rimedi popolari per rafforzare la salute degli uomini:
  • Salta il limone a dimensioni medie attraverso un ciclo di carne e aggiungi tre cucchiai completi di albicocche e noci secche secche, la stessa quantità di miele; Usa mezz'ora prima dei pasti su un cucchiaio da dessert a stomaco vuoto.
• Banning. La composizione contiene un numero sufficiente di zucchero semplice (fruttosio, glucosio) - fonti di energia rapida. Molti tripli che si trasformano in serotonina sono un ormone di gioia e felicità. Il potassio supporta le attività di tutti i muscoli lisci: miocardici, i canali della ghiandola prostatica, ecc. Al fine di migliorare l'attività sessuale, le persone dovrebbero mangiare tre banane al giorno.
• Uva rossa. Ci sono semplici carboidrati e resveratrolo nella sua pelle che stimolano lo sperma. Si consiglia di utilizzare regolarmente uve in piccole quantità. Questo aiuta ad aumentare la resistenza durante il contatto sessuale.
• Avocado. Contiene aminoacidi e acidi grassi polinsaturi (PN) che supportano il normale metabolismo che riduce il rischio di aterosclerosi e malattie associate. L'avocado viene consumato due volte a settimana sotto forma di insalata.
• Anguria. Questa grande bacca contiene Citrullin, che si trasforma in arginina. Quest'ultimo contribuisce alla formazione di un ossido di azoto mezzo vasodilato. Attiva il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni, stimola un'erezione, ha un effetto antisfamico e antisettico, migliora la durata del contatto sessuale. L'uso dell'anguria durante la stagione può migliorare significativamente la funzione riproduttiva.
• Il melone è ricco di neurovitamina del gruppo B, che hanno un effetto normalizzante sul sistema nervoso centrale. C'è molto zinco nei semi di melone che stimolano l'attività della ghiandola prostatica e migliorano la spermatogenesi. La presenza di vitamine C ed E con proprietà antiossidanti aiuta a pulire il sistema di riproduzione dei radicali liberi tossici. Puoi usare sia la polpa di melone che i suoi semi essiccati (ma non fritti).

Frutti secchi

Nei frutti secchi c'è un concentrato di sostanze utili, principalmente elementi macro e tracce che aiutano ad aumentare l'attività sessuale. I frutti secchi nel diabete sono controindicati. I frutti secchi più utili sono il miglioramento dell'erezione:

1. Albicocca secca. Contiene vitamine, macro e oligoelementi, carboidrati semplici. Kuraga può essere consumato da tre a tre pezzi tre volte al giorno sotto forma di snack tra i pasti. Ciò supporterà energia sufficiente e attiverà un'erezione. Composta non meno utile di frutta secca.
2. Prugna. Si differenzia in un alto contenuto di vitamine di gruppo B, che hanno un effetto positivo sul sistema nervoso centrale, che allevia lo stress. Gli acidi organici e il polifenolo contribuiscono a mantenere l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni e della funzione erettile. Un leggero effetto diuretico allevia l'edema tissutale e migliora la circolazione sanguigna. Con cautela, le prugne secche dovrebbero essere consumate con una tendenza alla diarrea. Puoi usare sotto forma di insalate: mescolare prugne tritate finemente e albicocche secche, aggiungere un po 'di miele e succo di limone, assorbire lo stomaco vuoto al mattino prima di colazione.
3. Dati. Un gran numero di vitamine e minerali possono migliorare la circolazione e lo scambio del sangue, il che porta a un miglioramento delle condizioni del sistema di riproduzione. Il modo più semplice per mangiare al mattino, 3-4 è a stomaco vuoto. Dopo un mese puoi sentire un aumento della resistenza maschile.
4. Fig. Contiene un intero complesso minerale di vitamina che può mantenere l'attività sessuale di un uomo a un livello ragionevole. I carboidrati semplici offrono un aumento del livello di energia. I fichi secchi possono essere consumati sotto forma di uno spuntino tra pasti o insalate preparate.

Noci e semi

Queste sono fonti uniche per i grassi proteici e vegetali.

1. Noci. Contengono aminoacidi, vitamine B3 (Nicotinka), E, ascorbico. Ha una ricca composizione minerale e migliora lo scambio. Per aumentare il potenziale maschile, è sufficiente mangiare 10 noci al giorno.
2. Mandorla. Questo dado è ricco di aminoacidi, quindi è un mezzo unico per trattare l'infertilità. La tirosina (il predecessore dell'ormone del piacere della dopamina) ha un effetto antidepressivo e anti -stress. Gli acidi grassi polinsaturi contenuti in esso riducono il rischio di aterosclerosi e le malattie cardiovascolari associate. 10 - 15 mandorle sono adatte per una nack di un giorno.
3. Noci. Sono indicati come afrodisiaci per mantenere l'alto contenuto di oli essenziali che suscitano il sistema nervoso centrale e aumentano la libido. A giudicare dai commenti su Internet, una polvere di vino è lo strumento migliore per ripristinare il potere maschile. Anche con una singola tecnica, a volte migliora un'erezione. Attenzione: la noce moscata contiene allucinogene.
4. Semi di zucca. I gruppi di vitamina-energia B stimolano il lavoro del sistema nervoso centrale che è le vene, che contribuiscono allo sviluppo di una maggiore funzione erettile. La vitamina E è un antiossidante, promuove la rigenerazione dei tessuti. 100 g di semi puliti al giorno possono ripristinare il potere maschile.

Spezie

Le spezie si riferiscono anche ai prodotti per Miglioramento della qualità dell'erezione negli uomini. Le seguenti spezie del sistema sono particolarmente efficaci: spezie:

• Kurkuma - Se effetti anti -infiammatori, antibatterici e antipoxici, migliora il flusso sanguigno nei genitali, ripristina lo sfondo ormonale e la libido.
• Ginger: offre un aumento del flusso sanguigno negli organi pelvici, supporta un'erezione; Stimola la produzione di testosterone, che contribuisce al rafforzamento di tutte le connessioni di contatto sessuale;
• Nelken è un effetto calmante e anti -alert, allevia lo stress, regola il lavoro del sistema neuroendocrino, che porta ad un aumento della durata dell'erezione;
• Cannella - Attiva i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna, stimola il funzionamento dei centri nervosi nel cervello e il funzionamento dell'intero sistema neuroendocrino e aumenta il potenziale maschile.

Tuttavia, va ricordato che un gran numero di spezie può danneggiare, quindi la misura deve essere osservata in tutto.

Additivi naturali da tè

Schwarzer und Grünes tee wirken sich stimolierend Auf das männliche Fortpflanzungssystem Aus. I teaderditivi possono aumentare questa azione e dare bevande ulteriori proprietà:

• Miele - contiene un'alta concentrazione di carboidrati semplici, che crea un rapido flusso di energia e l'assorbimento di altri componenti nel sangue; Un ricco complesso minerale di vitamina attiva lo scambio, normalizza la spermatogenesi, promuove l'espansione delle arterie e migliora il tono delle pareti delle vene, che migliora l'erezione.
• Tybraz -Ha una proprietà anti -stress, normalizza lo sfondo ormonale, impedisce l'eiaculazione prematura;
• Menta - calmata, riduce lo stress; La menta contiene analoghi vegetali degli ormoni sessuali femminili (fitoestrogeni), ma una tazza di tè alla menta ha un effetto positivo su un uomo.
• Ginseng - ha un effetto tonico, supporta attività sessuali, impedisce l'eiaculazione prematura.

La maggior parte degli additivi naturali ha proprietà adattogene: la capacità di aumentare la resistenza del corpo contro varie influenze ambientali.

Cibo per la rapida stimolazione del potere maschile

Se un uomo dubita delle proprie abilità prima della data imminente, ha bisogno di supporto. La fiducia può essere ottenuta cercando di utilizzare i migliori prodotti durante il giorno per migliorare rapidamente l'erezione negli uomini:

• viventi ostriche;
• Noci o mandorle con miele;
• Prezzemolo tritato fine con succo di limone;
• Amerca tritata fine con crema acida;
• uva rossa;
• Rosine, albicocche secche e fichi con miele;
• Anguria;
• Cioccolato o cacao;
• Tè con infusione di radice di ginseng.

Cosa devi mangiare tutto il tempo

I migliori prodotti dovrebbero essere sempre disponibili nella dieta maschile:

• Carne o pesce;
• Uova - un uovo al giorno;
• Formaggio, panna acida, formaggio cottage, yogurt;
• Olio vegetale;
• Verdure;
• Grano saraceno, farina d'avena, pane grossolano;
• Agrumi, mele, anguria, melone.
• Suner con frutta secca o bevande da loro.

Un'erezione è un meccanismo fisiologico complesso che consiste in una serie di connessioni interconnesse. In modo che le attività sessuali siano costantemente stabili, gli uomini dovrebbero aderire a una dieta e usare cibo senza argomenti e restrizioni. Supportano la salute maschile, la spermatogenesi e una funzione erettile completa.