I problemi con la funzione erettile più avanti nella vita sono comuni. Con l'età, la produzione di un ormone come il testosterone negli uomini si riduce della metà e in alcuni casi il suo livello raggiunge meno del 30% della norma totale. Ripristinare la potenza dopo 60 anni è un processo molto difficile. Dobbiamo ricorrere a diversi metodi di trattamento. Tuttavia, nonostante la complessità della terapia, è possibile ripristinare la forza maschile già a partire dai 70 anni. A tal fine, le regole terapeutiche prescritte dal medico devono essere rigorosamente rispettate.
Caratteristiche del funzionamento del sistema riproduttivo di uomini di 60 anni
A 60 anni, la negligenza del sesso non dovrebbe essere vista come un luogo comune. Nella vecchiaia, le relazioni interpersonali delle coppie cambiano drasticamente. L'attrazione diventa più forte man mano che c'è tempo per l'attenzione della coppia.
All'età di 60 anni, la tua vita sessuale diventa più calma e deve essere regolare. Tuttavia, per avere il desiderio sessuale era necessario monitorare il tuo corpo.
All'età di 60 anni riduce significativamente la produzione dell'ormone sessuale maschile testosterone da parte dei testicoli. Il testosterone svolge un ruolo importante nel corpo umano. La sua carenza inizia a preoccupare, soprattutto all'età di 40 anni, quando il corpo non può più essere attivo come prima.
Nonostante il basso potenziale di attività sessuale a causa dei livelli di testosterone, il desiderio sessuale per il sesso opposto rimane allo stesso livello.
Va notato che quando ci spostiamo in gruppi di età più avanzata, la cessazione della funzione erettile è un processo naturale. Dopo i 65 anni, l'ultimo anno potrebbe essere sessuale. Tuttavia, il periodo di esaurimento del potere maschile può essere posticipato a tempo indeterminato.
Ai primi sintomi, si consiglia di cambiare il proprio stile di vita: cambiare l'ambiente, trascorrere più tempo all'aria aperta.
Le ragioni dell'indebolimento della potenza
Alcuni dei fattori che contribuiscono alla perdita prematura della forza maschile includono:
- Dipendenza dai prodotti del tabacco. Il tabacco ha un effetto molto forte sul sistema vascolare umano. Ciò è particolarmente vero per gli arti inferiori, dove il flusso sanguigno deve fluire in grandi quantità. I prodotti del tabacco restringono i vasi sanguigni e impediscono una buona permeabilità vascolare. Inoltre, il fumo è uno dei fattori nello sviluppo delle malattie aterosclerotiche, che a loro volta modificano ulteriormente il sistema vascolare e creano le condizioni per la formazione di coaguli di sangue.
- Uso frequente di bevande alcoliche.Gli uomini che bevono alcolici hanno maggiori probabilità di soffrire di impotenza rispetto agli uomini che evitano di bere eccessivamente. Questo è particolarmente vero per gli amanti della birra. Quando si beve una bevanda intossicata, la quantità di ormone femminile nel corpo umano aumenta in modo significativo. Lo squilibrio tra ormoni femminili e maschili cambia non solo l'aspetto, ma anche i processi interni del corpo. I processi interni includono una mancanza di testosterone nei testicoli, che porta a una ridotta attività sessuale.
- Uso di droghe. Tutti i tipi di farmaci, sia leggeri che potenti, rientrano in questa categoria. I narcotici colpiscono l'intero corpo, compresi i sistemi immunitario e vascolare. Minano le loro capacità e impediscono un corretto recupero. Di conseguenza, la struttura dei sistemi cambia e il corpo non può funzionare correttamente.
- Patologia del sistema urinario.Il problema con la potenza non può essere solo la presenza o lo squilibrio degli ormoni. A volte le malattie della vescica contribuiscono allo sviluppo della potenza. Qualsiasi processo infiammatorio nel corpo non è solo visto come una causa di problemi di forza maschile.
- Bassa attività dell'organismo. La seduta frequente o l'inattività porta a una diminuzione del flusso sanguigno nel corpo. Poiché si ritiene che il sistema vascolare sia il fondatore di tutto, compresa la potenza, i suoi piccoli cambiamenti portano a problemi.
- Psicologia. Tra i fattori, vale la pena menzionare i problemi psicologici che portano alla potenza. Lo stress costante o l'eccessiva pressione sul sistema nervoso centrale colpisce tutto il corpo. Ciò può verificarsi sia dopo un problema fisico come un trauma genitale sia dopo un trauma psicologico. Il trauma psicologico è particolarmente difficile da trattare. Tale lesione può verificarsi, ad esempio, dal desiderio sessuale accidentale o come risultato di un cambiamento inconscio degli ormoni.
- Fatica. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al tono del corpo. Lo stress fisico e psicologico costante può esaurire il corpo. Compaiono sintomi di stanchezza cronica o sonnolenza.
- Complicazioni nelle malattie del sistema vascolare. Come accennato in precedenza, i problemi con il sistema vascolare interrompono le funzioni di tutti gli organi, compreso il sistema urinario. Devono essere annotate le complicazioni post-malattia. Ad esempio dopo distonia vegetativa-vascolare o disturbi genitali.
- Costante squilibrio dei nutrienti nel corpo.In età avanzata, il mantenimento di una corretta alimentazione è particolarmente importante. All'età di 60 anni, il corpo non può combattere i grassi nocivi e i batteri che entrano nella cavità orale. Quindi è necessario controllare la dieta. È necessario mangiare più cibi che contengono complessi vitaminici e minerali e cercare di mangiare meno cibi che contengono grassi trans e ormoni.
Nota!La marijuana è particolarmente potente nello sviluppo dell'impotenza. La sua composizione influisce negativamente sulla produzione di una serie di importanti ormoni necessari per l'attività sessuale.
Opportunità per aumentare
Prima di decidere su qualsiasi trattamento per la disfunzione erettile in età adulta, dovresti assolutamente consultare il tuo medico.
Corretta alimentazione
Una dieta normale a 60 anni è una garanzia per la salute. Si noti che una dieta adeguatamente selezionata prolungherà la funzione erettile fino a 80 anni.
I seguenti alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta:
- Aumenta la quantità di fibra.
- Riduci la quantità di sale nel corpo.
- Mangia più frutti di mare per stabilizzare il sistema nervoso.
- Limita l'assunzione di cibi contenenti colesterolo.
- Aggiungi nutrienti che contengono magnesio e calcio alla dieta.
- Riduci la quantità di bevande alcoliche, specialmente quelle forti.
Attività sportiva
Lo sport attivo porta a un miglioramento del sistema cardiovascolare.
Viene fatta una distinzione tra tutti i tipi di time lapse attivi:
- Esercizi per l'area pelvica.L'esercizio dovrebbe essere rilassante e non stressare la zona inguinale. Lo scopo dell'esercizio è aumentare il flusso sanguigno alla regione pelvica.
- Esercizi aerobici. Come in passato, l'esercizio versa perfettamente il sangue nei vasi della zona inguinale. Insieme al sangue c'è un assalto di altre sostanze utili.
- Yoga. Questo tipo di esposizione è utile non solo fisicamente ma anche psicologicamente. Tutti gli esercizi aiutano a rilassare e stimolare l'area esatta che necessita di terapia.
Prima di scegliere un metodo di trattamento, dovresti consultare il tuo medico. In alcuni casi, lo stress influisce negativamente sullo stato del corpo e sulla forza maschile in generale.
Vita sessuale normale
La vita sessuale costante è un modo per mantenere il corpo in buona forma. Ciò è particolarmente necessario per la zona pelvica, dove sono concentrati i principali organi responsabili della produzione di ormoni.
Farmaci
I medicinali vengono utilizzati solo nei casi in cui si è verificato uno squilibrio chimico dovuto all'efficacia. Per problemi di salute mentale, l'uso di farmaci può essere utilizzato solo come placebo. Ciò è dovuto al fatto che i problemi mentali non sono associati alla presenza di batteri o infezioni nel corpo, ma rappresentano una barriera esclusivamente psicologica e vengono trattati solo da un sessuologo o psicoterapeuta.
Rimedi popolari
I rimedi popolari sono più spesso usati per i primi sintomi di potenza. Ma va notato che le ricette vengono utilizzate anche per malattie avanzate.
Più comunemente usato come base, prodotti delle api. Con i prodotti si ricavano tinture, decotti e unguenti.